MOVEMENT UNLIMITED
PERSONAL TRAINING // GESUNDHEITS COACHING
"Ich lasse dich nicht aufgeben, denn wenn ich dir erlaube aufzugeben, wirst du lernen, immer wieder aufzugeben."
Mein Personal Training ist individuell angepasst, effektiv, zielorientiert, divers, ganzheitlich und motivierend!
Was Dich erwartet:
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Haupttrainingsmethode: High-Intensity-Intervall-Training (HIIT)
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Anamnese.
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Individueller Trainingsplan für zu Hause.
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Gemeinsames Outdoor-Training mit und ohne Geräte.
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Vielseitiger Trainingseinfluss (Fitness. Tanz, Kampfsport, Yoga, Pilates, Meditation).
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Ganzheitliches Gesundheitscoaching mit Einfluss aus Ernährung, Psychotherapie, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung.
Qualifikationen:
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Heilpraktikerin für Psychotherapie
Fokus: Stressmanagement, Trauma,
Verhaltenstherapie,
Persönlichkeitsentwicklung
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Personaltrainerin
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Fitnesstrainerin B-Lizenz
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Pilatestrainerin
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Entspannungstrainerin
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Tanz- und Bewegungstherapeutin
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Tanz- und Bewegungspädagogin
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Tänzerin // Performerin
